粗略夏天到了，澄澈的凉拌小菜倍受谅解。思来亦然，谁也不思吃个饭还要满头大汗，能作念到好意思味爽口还不发汗的，就惟有小凉菜了。

豇豆是夏天的为止居品，昨天好意思食君跟共事揣测豆角和豇豆，各执词，到后发现这俩是同个东西。

豇豆若何作念王人笼罩不了它的好意思味，炒或是焖，好意思食君主人常作念。近发现用来凉拌也很可口。

好意思食君像是捡到了宝贝样，分分钟忍不住思要与大共享这个下饭的作念法。

看这翠绿的豇豆，每根王人写着可口。

橄 榄 菜 拌 豇 豆

豇豆 200g/ 橄榄菜 30g/ 鸡精 5g

盐 3g/ 糖 5 根 / 花椒粉 3g吉安塑料挤出机设备厂家

大蒜 / 干辣椒 / 白芝麻适量

1. 豇豆、大蒜、干辣椒切好备用。

2. 锅滚水，淋一丝油，豇豆下锅焯 5 分钟至断生。

3. 大蒜、辣椒、白芝麻、花椒粉放入小碗吉安塑料挤出机设备厂家，淋热油制作油泼辣子。

（刺啦——）

4. 沥干水的豇豆加入橄榄菜、白糖、鸡精、盐、油泼辣子搅动均匀即可。

太香了！好意思食君馋虫王人要被勾出来了。

豇豆、橄榄菜、油泼辣子，王人是下饭的把好手，拌在起险些要香出天空。

因为仅仅过程浅薄的焯水，隔热条PA66生产设备是以豇豆的崭新已猛进程保留了，橄榄菜是开挂般的存在，正本单吃就很下饭了，拌在豇豆里是强强联。

油泼辣子中的热油，引发出辣椒、大蒜、白芝麻的香味，令东说念主视觉、听觉、感觉、味觉王人获得了大的振奋。

今天的橄榄菜拌豇豆莫得像以往的凉拌菜样加生抽和醋，是以它是荒谬澄澈的香味，吃起来不会口干，好意思食君给它 100 分。

1. 对于豇豆焯水   —— 焯水时间淋一丝食用油是为了保合手豇豆的绿，炒熟之后立即捞起，豇豆直泡在热水中容易发黄。手机：18631662662（同微信号）相关词条:铝皮保温     隔热条设备     钢绞线厂家玻璃棉    泡沫板橡塑板专用胶

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